文：許世昌 職能治療師
當我們談到「治療」，大多數人可能會聯想到藥物、手術，或是復健訓練等嚴肅的醫療過程。但你知道嗎？透過休閒活動也能達到治療效果，而這就是「娛樂治療（Recreation Therapy）」的核心精神。
什麼是娛樂治療？
娛樂治療，又稱休閒治療，是一種運用有目的的休閒活動，來促進身心健康的專業治療方式。活動不只是打發時間，而是經過專業設計、具有治療性質的「有意義的參與」。
治療的目標可能包括提升情緒、促進社交互動、改善身體活動能力、強化認知功能，或是幫助個案重新參與日常生活中的娛樂與社會角色。
在台灣的發展現況
目前在台灣，「娛樂治療師」尚未是一個獨立的正式職稱，也沒有專門的國考或執照制度。與娛樂治療相關的實務工作，多由職能治療師、社工師、心理師等專業人員共同執行。其中，職能治療師最常運用娛樂活動作為治療工具，特別是在長照機構、日間照顧中心或精神科等場域。
簡單來說，娛樂治療是職能治療業務之一，其背後的核心理念—「透過有意義的活動來改善功能與生活品質」—正是職能治療的精神。
此外，台灣也有學術界和民間團體積極推動相關理念。例如，國立臺灣師範大學就有教授專注於休閒與園藝治療領域，並推動學術研究與專業課程；2018年成立的「中華休閒教育與治療協會」，也致力於推廣休閒教育與娛樂治療的專業發展。
常見的娛樂治療活動
娛樂治療的形式相當多元，舉例如下：
音樂與藝術活動：唱歌、打鼓、塗鴉、黏土等，幫助表達情感、建立成就感。
團體互動遊戲：透過桌遊、合作挑戰等方式促進人際交流與社交技巧。
運動與體能活動：例如球類活動、簡易體操或舞蹈，提升動作能力與心肺功能。
自然體驗：園藝治療、戶外散步等，有助於放鬆情緒與建立身心連結。
為什麼娛樂也能是治療？
人是需要玩樂的動物，休閒本來就是生活的一部分。對許多身心功能受限的個案來說，重新參與有趣的活動，不僅可以帶來成就感，也有助於他們重拾生活的節奏與社會連結。
研究也指出，規律的休閒活動參與，能有效減輕憂鬱、焦慮、壓力，提升幸福感與生活品質。
小結：把治療「玩」起來，也是一種專業
娛樂治療不是隨便玩玩，而是透過專業評估與有目標的活動安排，讓個案在輕鬆愉快中逐步改善功能。它提醒我們：治療，不一定只能是辛苦的過程，也可以是充滿笑聲與參與的旅程。
雖然台灣目前尚未有正式的娛樂治療師制度，但這樣的概念早已融入職能治療的日常實務中。當你在機構中看到職能治療師帶著個案做桌遊、園藝或團康活動，別以為只是陪伴聊天，那背後，其實是一場精心設計的「娛樂治療課程」。
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