文：許世昌 職能治療師
什麼是職能科學？ (What is Occupational Science?)
職能科學（Occupational Science）是一門研究人類「職能」（Occupation）的學科，探討人們如何透過日常活動實現健康與福祉。這門學科不僅支援職能治療的理論基礎，也提供實證來說明職能如何影響個體與社會。
職能科學涵蓋三大核心概念：
1. 職能的意義與價值（The Meaning and Value of Occupation）— 人們參與的活動如何影響身心健康與生活品質。
2. 職能的結構與過程（The Structure and Process of Occupation）— 探討活動的時間結構、文化影響及神經科學基礎。
3. 職能與健康的關聯（The Relationship between Occupation and Health）— 如何透過有意義的職能促進健康與預防疾病。
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為何學習職能科學？(Why Learn Occupational Science?)
1. 增強職能治療的實證基礎（Enhancing the Evidence Base for Occupational Therapy）
職能治療（Occupational Therapy, OT）強調透過有意義的活動促進健康與復原，而職能科學提供科學證據來支持這一理念。例如，研究顯示參與園藝、繪畫或音樂活動可以減少壓力、改善情緒，甚至提升神經可塑性（neuroplasticity）。
2. 促進健康與預防疾病（Promoting Health and Preventing Disease）
職能科學的研究發現，失去有意義的活動會導致「職能剝奪」（occupational deprivation），影響心理健康與身體功能。例如，長期失業者可能會因缺乏結構化活動而面臨憂鬱、社會隔離等問題。因此，職能科學的知識可應用於公共衛生與健康促進領域。
3. 提升個人與社會福祉（Improving Individual and Societal Well-being）
透過了解不同文化、年齡層、族群的職能需求，職能科學能幫助我們設計更具包容性的環境。例如，針對高齡者的「友善社區設計」（age-friendly communities），或是針對特殊需求族群的職能介入（occupational interventions）。
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英文教學形式與目的 (Teaching Occupational Science in English)
在國際化趨勢下，使用英文進行職能科學教學不僅能夠讓學生熟悉國際文獻，也能提升專業交流的能力。
教學形式（Teaching Methods）
1. 主題式講座（Thematic Lectures）：介紹職能科學的基本概念，如「職能與健康」、「職能剝奪」。
2. 案例分析（Case Studies）：透過國際研究案例，分析不同環境下職能的影響。
3. 實證導向討論（Evidence-based Discussions）：閱讀並批判性分析最新研究，培養學生的學術能力。
4. 跨文化比較（Cross-cultural Comparisons）：探討不同文化中的職能概念與應用。
教學目的（Teaching Goals）
培養批判思考能力（Develop Critical Thinking Skills）：能夠評估不同環境與個體的職能需求。
提升國際溝通能力（Enhance International Communication）：熟悉專業術語，提升跨國交流能力。
應用實證於臨床與健康促進（Apply Evidence to Practice）：運用職能科學的研究成果來優化職能治療策略。
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附錄：實證支持 (Appendix: Evidence-Based Support)
1. 職能科學與心理健康
研究顯示，參與有意義的職能可降低焦慮與憂鬱風險。例如，一項系統性文獻回顧指出，藝術創作、體育活動與社交互動可提升心理健康狀態（Schindler, 2019）。
2. 職能剝奪與健康風險
長期研究發現，失去有意義的職能會導致認知衰退與身體健康惡化。例如，退休後缺乏活動規劃的個體更容易罹患失智症（Clark et al., 2020）。
3. 有意義職能的神經可塑性影響
研究發現，學習新技能（如樂器演奏、語言學習）可增強大腦神經可塑性，有助於預防老年認知衰退（Kleim & Jones, 2021）。
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結論 (Conclusion)
職能科學不僅是職能治療的重要理論基礎，也是促進健康與社會福祉的關鍵學科。透過英文教學，我們可以拓展專業視野、掌握最新研究，並將實證應用於臨床與公共健康領域。未來，職能科學將持續發展，為不同族群提供更全面的健康促進策略。
標籤: 科學英文
【科學英文】QEEG 定量腦波圖：如何運用腦波分析提升功能？
文：許世昌 職能治療師
什麼是 QEEG？
定量腦波圖（Quantitative Electroencephalogram, QEEG） 是一種透過數據分析腦波活動的技術，能夠量化大腦在不同頻率範圍內的電活動。這項技術能夠協助了解腦部功能，並在臨床應用上提供診斷與治療參考。
在職能治療領域，QEEG 可用於評估與大腦功能相關的狀況，例如：
注意力不足過動症（ADHD）
焦慮與憂鬱
創傷性腦損傷（TBI）
腦中風後的神經重塑
失智症與神經退行性疾病
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QEEG 的英文教學與臨床應用
在職能治療實務中，我們可以使用 QEEG 來幫助患者理解自己的腦波狀態，並透過神經回饋訓練（Neurofeedback）來改善功能。以下是 QEEG 相關的重要英文字彙及其應用：
1. Brainwave Frequencies（腦波頻率）
Delta waves (δ波, 0.5-4 Hz) – 深層睡眠與恢復
Theta waves (θ波, 4-8 Hz) – 放鬆、冥想與記憶處理
Alpha waves (α波, 8-12 Hz) – 醒覺放鬆與專注
Beta waves (β波, 12-30 Hz) – 認知、警覺與專注
Gamma waves (γ波, 30 Hz 以上) – 高階認知與意識處理
2. Functional Connectivity（功能連結）
QEEG 可評估不同腦區之間的連結程度，協助職能治療師設計個別化的感官或認知訓練計畫，以改善神經可塑性（Neuroplasticity）。
3. Neurofeedback Training（神經回饋訓練）
這是一種非侵入性的腦部訓練方法，透過即時回饋（Real-time Feedback）幫助患者調整腦波。例如，若患者的 β 波活動過低，可能會影響專注力，透過神經回饋訓練可增強 β 波，提高專注力與執行功能。
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【附錄】QEEG 的實證支持
1. QEEG 在 ADHD 介入中的應用
研究顯示，ADHD 兒童常見θ波/β波比值過高（θ波過多，β波過少），代表覺醒狀態較低、專注力不足。透過神經回饋訓練調整腦波後，患者的執行功能與專注力可顯著提升（Arns et al., 2013）。
2. QEEG 在腦中風康復中的應用
腦中風患者的 QEEG 可能顯示特定腦區的 α 波與 β 波活動減少，這與運動控制與認知功能受損有關。研究發現，透過神經回饋訓練或感覺動作介入，可促進腦區重組與功能恢復（Cruz-Garza et al., 2017）。
3. QEEG 在失智症早期偵測的角色
失智症患者可能出現 α 波減少、θ 波與 δ 波增加的現象，這可能代表神經退行性變化。QEEG 可作為早期篩檢工具，並輔助職能治療師設計認知刺激與神經回饋訓練，延緩疾病進程（Moretti et al., 2011）。
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結論
QEEG 是一項強大的工具，能夠客觀量化腦波活動，並應用於神經康復與認知功能提升。職能治療師可以運用 QEEG 來評估患者的腦功能，並透過神經回饋與個別化訓練，促進腦部健康與生活品質提升。
如果你對 QEEG 或神經回饋訓練有興趣，歡迎與治療師討論，讓我們一起探索大腦的潛能！
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