【科學英文】QEEG 定量腦波圖:如何運用腦波分析提升功能?

文:許世昌 職能治療師

什麼是 QEEG?

定量腦波圖(Quantitative Electroencephalogram, QEEG) 是一種透過數據分析腦波活動的技術,能夠量化大腦在不同頻率範圍內的電活動。這項技術能夠協助了解腦部功能,並在臨床應用上提供診斷與治療參考。

在職能治療領域,QEEG 可用於評估與大腦功能相關的狀況,例如:

注意力不足過動症(ADHD)

焦慮與憂鬱

創傷性腦損傷(TBI)

腦中風後的神經重塑

失智症與神經退行性疾病





QEEG 的英文教學與臨床應用

在職能治療實務中,我們可以使用 QEEG 來幫助患者理解自己的腦波狀態,並透過神經回饋訓練(Neurofeedback)來改善功能。以下是 QEEG 相關的重要英文字彙及其應用:

1. Brainwave Frequencies(腦波頻率)

Delta waves (δ波, 0.5-4 Hz) – 深層睡眠與恢復

Theta waves (θ波, 4-8 Hz) – 放鬆、冥想與記憶處理

Alpha waves (α波, 8-12 Hz) – 醒覺放鬆與專注

Beta waves (β波, 12-30 Hz) – 認知、警覺與專注

Gamma waves (γ波, 30 Hz 以上) – 高階認知與意識處理


2. Functional Connectivity(功能連結)

QEEG 可評估不同腦區之間的連結程度,協助職能治療師設計個別化的感官或認知訓練計畫,以改善神經可塑性(Neuroplasticity)。

3. Neurofeedback Training(神經回饋訓練)

這是一種非侵入性的腦部訓練方法,透過即時回饋(Real-time Feedback)幫助患者調整腦波。例如,若患者的 β 波活動過低,可能會影響專注力,透過神經回饋訓練可增強 β 波,提高專注力與執行功能。




【附錄】QEEG 的實證支持

1. QEEG 在 ADHD 介入中的應用

研究顯示,ADHD 兒童常見θ波/β波比值過高(θ波過多,β波過少),代表覺醒狀態較低、專注力不足。透過神經回饋訓練調整腦波後,患者的執行功能與專注力可顯著提升(Arns et al., 2013)。

2. QEEG 在腦中風康復中的應用

腦中風患者的 QEEG 可能顯示特定腦區的 α 波與 β 波活動減少,這與運動控制與認知功能受損有關。研究發現,透過神經回饋訓練或感覺動作介入,可促進腦區重組與功能恢復(Cruz-Garza et al., 2017)。

3. QEEG 在失智症早期偵測的角色

失智症患者可能出現 α 波減少、θ 波與 δ 波增加的現象,這可能代表神經退行性變化。QEEG 可作為早期篩檢工具,並輔助職能治療師設計認知刺激與神經回饋訓練,延緩疾病進程(Moretti et al., 2011)。




結論

QEEG 是一項強大的工具,能夠客觀量化腦波活動,並應用於神經康復與認知功能提升。職能治療師可以運用 QEEG 來評估患者的腦功能,並透過神經回饋與個別化訓練,促進腦部健康與生活品質提升。

如果你對 QEEG 或神經回饋訓練有興趣,歡迎與治療師討論,讓我們一起探索大腦的潛能!

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改善失眠:神經回饋與職能治療,哪種方法適合你?

文:許世昌 職能治療師

失眠不僅影響生活品質,長期下來還可能損害身心健康。當藥物治療不是首選時,神經回饋職能治療成為兩種有效的非藥物介入方式。兩者各有特色,今天我們來比較它們的療效與適用對象。


神經回饋:調節大腦活動,快速改善睡眠

神經回饋透過監測大腦波動,提供即時回饋,幫助大腦進入放鬆狀態。研究顯示,這項技術能提升 α 波(放鬆波),降低 β 波(焦慮波),有效縮短入睡時間、改善睡眠品質,並延長深度睡眠。特別適用於因焦慮、壓力或過度警覺導致的失眠。


職能治療:調整習慣與環境,建立穩定作息

職能治療著重於睡眠行為與環境調整,透過規律作息、改善睡眠環境、壓力管理與放鬆訓練,幫助患者建立健康的睡眠模式。特別適合因生活習慣不良、電子產品過度使用、心理壓力導致的失眠。這種方法雖然見效較慢,但能帶來長期穩定的改善。


結合療法:短期改善 + 長期穩定

若能結合神經回饋的即時調節職能治療的習慣調整,可獲得更全面的療效。短期內,大腦狀態的優化有助於改善睡眠品質;長期而言,良好習慣的建立則能維持穩定的睡眠模式。


結語

無論選擇神經回饋、職能治療,或兩者結合,都能有效改善失眠。建議依個人需求尋求專業指導,找到最適合的方法,讓自己重拾優質睡眠。

📌 腦功能優化諮詢表單
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