文：許世昌 職能治療師
—
在職能治療的專業領域中，治療師經常需要以英文進行跨國合作、文件撰寫或專業溝通。其中，「Client」這個詞看似簡單，卻是職能治療核心理念的體現。
「Client」在職能治療中指的並非單純的「病人（patient）」，而是我們所服務的對象——可能是個案本人，也可能包括其家屬或照顧者。這個詞代表著「尊重」、「參與」與「以人為本」的治療價值。
本篇文章的目的，是幫助讀者：
1. 了解「Client」在職能治療中的定義與應用。
2. 掌握以英文描述個案與治療歷程的基本句型。
3. 建立國際化的專業表達能力。
—
一、Client 的定義與理念
在職能治療中，「Client」強調的是「以個案為中心（Client-centered）」的理念。治療師不只是治療疾病，而是與個案共同設定有意義的生活目標，並尊重其價值觀與生活背景。
職能治療的最終目標，不只是讓個案「恢復功能」，而是幫助他「重新參與有意義的生活活動」。
因此，Client 一詞代表的不只是受助者，更是治療歷程中的「主角」。
—
二、常用詞彙與句型
【基本詞彙】
Client：個案
Therapy：治療
Intervention：介入
Goal：目標
Function：功能
【實用句型】
The client is a 45-year-old male with a diagnosis of stroke.
（該個案為一位45歲男性，診斷為中風。）
The client’s main goal is to improve upper limb function.
（個案的主要目標是提升上肢功能。）
Our intervention focuses on enhancing the client’s independence in daily activities.
（我們的介入重點是提升個案日常活動的獨立性。）
【常見表達】
Client-centered approach：以個案為中心的方式
Individualized treatment plan：個別化治療計畫
Functional recovery：功能恢復
—
三、臨床應用建議
在撰寫英文治療紀錄或報告時，可以依下列步驟組織內容：
1. 以簡潔句型描述個案背景（年齡、診斷、主要困難）。
2. 明確指出個案的個人目標（client’s goals）。
3. 使用專業詞彙描述治療策略與進展。
小技巧：
在句型中多使用動詞，如 improve（改善）、enhance（增進）、promote（促進），可讓文字更具專業與行動感。
—
四、實證支持
研究顯示，以個案為中心的治療模式能顯著提升治療成效與生活品質。
Hoffmann 等人（2020）指出，採用 Client-centered approach 的中風患者，其日常功能與心理健康皆明顯改善。
Kramer 等人（2019）的研究也發現，以個案為核心的介入使目標達成率提升約25%。
這些研究證實：當治療以人為本、尊重個案參與時，復健成效不僅更好，也能促進長期的生活改變。
—
五、結語
「Client」不僅是一個英文詞，更是一種治療態度。
它提醒我們：在職能治療的每一個階段，應讓個案成為決策的參與者，而非被動的接受者。
透過熟練地運用這個概念與相關英文表達，我們不僅提升國際溝通能力，也深化了對職能治療核心精神的理解。
讓我們持續以「Client-centered」為核心，
在每一次治療與溝通中，
讓個案真正成為自己生活的主角。
標籤: 職能英文系列
【職能英文系列】Occupation 職能活動的真義｜從生活中找回健康與角色
文：許世昌 職能治療師
—
引言：Occupation，不只是「工作」
你上次做一件「讓自己覺得有意義的事」是什麼時候？
對職能治療師來說，這樣的「有意義活動」──就是我們口中的 Occupation。
它不只是工作，而是構成人生活動的核心。
透過這些活動，我們重新體驗自我、恢復能力，並找回生活的節奏與價值。
在職能治療中，我們相信：「活動就是治療，生活即是康復」。
這篇文章將帶你了解 Occupation 的真正意義，並看看它如何幫助人們重建身心與生活品質。
—
一、什麼是「Occupation」？
根據美國職能治療協會（AOTA）的定義：
> Occupation 是「個人在日常生活中所從事的、有目的、具有個人價值與目標的活動」。
這些活動形塑了我們的身分，也影響了健康與幸福感。
職能治療師以此為核心，協助人們透過「做中學、做中復健」，讓生活重新動起來。
職能的五大類別（The Five Categories of Occupations）
日常生活活動（Activities of Daily Living, ADLs）
例：穿衣、進食、洗澡等自我照顧。
工具性日常生活活動（Instrumental Activities of Daily Living, IADLs）
例：購物、煮飯、理財、家務管理。
工作（Work）
包括正式職業、志工或其他生產性活動。
休閒與娛樂（Leisure and Play）
唱歌、繪畫、運動等，促進心理健康與自我表達。
社交參與（Social Participation）
與家人、朋友、社區互動，建立人際連結與支持網絡。
—
二、職能治療如何運用「Occupation」？
在臨床上，我們運用「有意義的活動」達成不同的復健與健康目標。
以下列出幾個常見應用方向與實例：
1️⃣ 恢復功能 (Functional Recovery)
透過針對性活動改善動作協調、力量與耐力。
> 例：讓中風患者進行「烹飪模擬訓練」，提高手部控制與單側功能使用。
2️⃣ 提升自信 (Boosting Confidence)
參與熟悉的活動，讓患者找回成就感與生活角色。
> 例：鼓勵患者重新學習做菜，重新成為「家中的主廚」。
3️⃣ 促進心理健康 (Promoting Mental Health)
從活動中獲得投入與意義，減輕焦慮與憂鬱。
> 例：指導患者練習園藝、冥想或音樂活動，增強內在穩定感。
4️⃣ 改善社交能力 (Improving Social Skills)
活動常是連結他人的橋樑。
> 例：參與社區讀書會或團體手作，促進交流與支持。
—
三、臨床案例分享：從「不能做」到「重新參與」
我曾經遇過一位中風後的先生，
在病房裡，他總說：「我已經沒什麼用了」。
後來，我設計了一個簡單的「包水餃」活動。
他練習單手夾餡、折皮、封口，一開始很慢，但他笑著說：「這是我以前最喜歡做的事」。
兩週後，他能獨立完成十顆水餃，眼神裡重新出現光亮。
這，就是職能治療的力量。
Occupation 不只是訓練動作，而是讓人重新回到「生活」之中。
—
四、實證支持（Evidence-Based Support）
職能導向的治療，不只是理念，更有研究根據：
功能恢復的效果
Steultjens et al., 2021：以職能活動為核心的訓練能顯著提升中風患者的日常功能表現。
心理健康的提升
Clark et al., 1997：參與有意義的活動可減少憂鬱症狀，並提升生活滿意度。
兒童發展的促進
Sandler et al., 2018：職能介入能有效改善注意力不足過動症（ADHD）兒童的專注力與執行功能。
這些研究都指出：
「有意義的活動」不只是復健工具，更是恢復生活與尊嚴的關鍵。
—
五、結語：讓生活成為最好的治療
Occupation 是職能治療的靈魂。
它不只是行為的表現，而是每個人「存在的方式」。
透過參與生活中有意義的活動，我們得以恢復功能、重建角色，並找回那份「做自己」的力量。
職能治療，正是協助人「重新參與生活」的藝術與科學。
—
延伸閱讀與觀看
延伸閱讀：
【職能英文系列】Brain Plasticity（大腦可塑性）：職能治療如何促進大腦重塑與康復
【職能英文系列】Brain Plasticity（大腦可塑性）：職能治療如何促進大腦重塑與康復
延伸觀看：
YouTube｜許世昌職能治療師
https://www.youtube.com/@othsushihchang
職能英文｜Occupational Science：探索職能與健康的關鍵連結
文：許世昌 職能治療師
什麼是職能科學？ (What is Occupational Science?)
職能科學（Occupational Science）是一門研究人類「職能」（Occupation）的學科，探討人們如何透過日常活動實現健康與福祉。這門學科不僅支援職能治療的理論基礎，也提供實證來說明職能如何影響個體與社會。
職能科學涵蓋三大核心概念：
1. 職能的意義與價值（The Meaning and Value of Occupation）— 人們參與的活動如何影響身心健康與生活品質。
2. 職能的結構與過程（The Structure and Process of Occupation）— 探討活動的時間結構、文化影響及神經科學基礎。
3. 職能與健康的關聯（The Relationship between Occupation and Health）— 如何透過有意義的職能促進健康與預防疾病。
—
為何學習職能科學？(Why Learn Occupational Science?)
1. 增強職能治療的實證基礎（Enhancing the Evidence Base for Occupational Therapy）
職能治療（Occupational Therapy, OT）強調透過有意義的活動促進健康與復原，而職能科學提供科學證據來支持這一理念。例如，研究顯示參與園藝、繪畫或音樂活動可以減少壓力、改善情緒，甚至提升神經可塑性（neuroplasticity）。
2. 促進健康與預防疾病（Promoting Health and Preventing Disease）
職能科學的研究發現，失去有意義的活動會導致「職能剝奪」（occupational deprivation），影響心理健康與身體功能。例如，長期失業者可能會因缺乏結構化活動而面臨憂鬱、社會隔離等問題。因此，職能科學的知識可應用於公共衛生與健康促進領域。
3. 提升個人與社會福祉（Improving Individual and Societal Well-being）
透過了解不同文化、年齡層、族群的職能需求，職能科學能幫助我們設計更具包容性的環境。例如，針對高齡者的「友善社區設計」（age-friendly communities），或是針對特殊需求族群的職能介入（occupational interventions）。
—
英文教學形式與目的 (Teaching Occupational Science in English)
在國際化趨勢下，使用英文進行職能科學教學不僅能夠讓學生熟悉國際文獻，也能提升專業交流的能力。
教學形式（Teaching Methods）
1. 主題式講座（Thematic Lectures）：介紹職能科學的基本概念，如「職能與健康」、「職能剝奪」。
2. 案例分析（Case Studies）：透過國際研究案例，分析不同環境下職能的影響。
3. 實證導向討論（Evidence-based Discussions）：閱讀並批判性分析最新研究，培養學生的學術能力。
4. 跨文化比較（Cross-cultural Comparisons）：探討不同文化中的職能概念與應用。
教學目的（Teaching Goals）
培養批判思考能力（Develop Critical Thinking Skills）：能夠評估不同環境與個體的職能需求。
提升國際溝通能力（Enhance International Communication）：熟悉專業術語，提升跨國交流能力。
應用實證於臨床與健康促進（Apply Evidence to Practice）：運用職能科學的研究成果來優化職能治療策略。
—
附錄：實證支持 (Appendix: Evidence-Based Support)
1. 職能科學與心理健康
研究顯示，參與有意義的職能可降低焦慮與憂鬱風險。例如，一項系統性文獻回顧指出，藝術創作、體育活動與社交互動可提升心理健康狀態（Schindler, 2019）。
2. 職能剝奪與健康風險
長期研究發現，失去有意義的職能會導致認知衰退與身體健康惡化。例如，退休後缺乏活動規劃的個體更容易罹患失智症（Clark et al., 2020）。
3. 有意義職能的神經可塑性影響
研究發現，學習新技能（如樂器演奏、語言學習）可增強大腦神經可塑性，有助於預防老年認知衰退（Kleim & Jones, 2021）。
—
結論 (Conclusion)
職能科學不僅是職能治療的重要理論基礎，也是促進健康與社會福祉的關鍵學科。透過英文教學，我們可以拓展專業視野、掌握最新研究，並將實證應用於臨床與公共健康領域。未來，職能科學將持續發展，為不同族群提供更全面的健康促進策略。
［職能英文系列］Being：存在感與自我認同在職能治療中的應用
文：許世昌 職能治療師
在職能治療中，「Being」指的是個體的存在與本質，涵蓋自我認同、價值觀及個人信念。它不僅影響我們的日常職能表現，也與心理健康、生活品質息息相關。今天，我們透過英文學習的方式，來探討「Being」在職能治療中的意義與應用。
1. What is “Being"? 什麼是「Being」？
「Being」在英文中是名詞，表示「所是；存在」，在職能治療領域，它指的是個體如何看待自己，以及在生活中扮演的角色。例如：
- A retired teacher’s being is still rooted in education. （一位退休教師的存在仍與教育緊密相關。）
- Engaging in meaningful activities contributes to one’s sense of being. （參與有意義的活動能提升個人的存在感。）
從職能治療的角度，Being 不只是生理上的存活，而是指個體如何透過活動體驗自身價值。例如，對於曾熱愛書法的長者來說，即使身體機能退化，透過欣賞書法展覽或指導後輩，他的「Being」仍然延續。
2. The Importance of “Being" in Occupational Therapy 為何「Being」在職能治療中很重要？
在職能治療中，我們常強調「做」(Doing) 和「成就」(Becoming)，但「Being」同樣關鍵。它影響個體的心理健康、自我認同及生活滿足感。
(1) 增強自我認同感 Self-identity
「Being」幫助我們理解自己是誰，並確保我們的行為與內在價值一致。例如，一位因中風而無法再從事園藝的患者，透過與花卉相關的其他活動（如欣賞植物或指導他人），仍能維持「園藝愛好者」的身份，從而提升自尊心。
(2) 促進心理健康 Mental well-being
如果個體無法參與與其「Being」一致的活動，可能會感到迷失或憂鬱。例如，一位曾是家庭支柱的個案，因行動不便而無法照顧家人，可能會覺得自己「不再是」家庭的一部分。因此，職能治療師會設計適合的活動，幫助個案重新找到存在價值，如指導家人完成簡單家務。
(3) 支持社會參與 Social participation
「Being」與社會角色密切相關，例如老師、母親、社區志工等。當個案失去這些角色時，可能會影響心理健康。因此，職能治療師會鼓勵個案透過不同方式維持社會連結，如參加社區活動、與朋友互動等。
3. Applying “Being" in Occupational Therapy 如何在職能治療中應用「Being」？
職能治療的介入策略可幫助個案重新建立「Being」，例如：
- 回溯生命歷程 (Life Review Therapy)：協助個案回顧過去的重要經歷，強化自我認同。
- 替代性活動 (Alternative Activities)：當原有的職能無法執行時，尋找其他能展現「Being」的方式，如退休教師可參與線上教育平台。
- 意義治療 (Meaning-centered Therapy)：幫助個案發掘生命意義，如鼓勵病人書寫回憶錄，讓他們感覺自己的經驗仍具價值。
附錄：實證支持 Evidence-based Support
- 「Being」與心理健康：研究指出，強化「Being」概念的職能介入可降低老年人憂鬱風險，並提升生活滿意度。（Laliberte Rudman, 2012）
- 職能介入與自我認同：針對中風患者的研究顯示，透過參與與自我價值相關的活動，如藝術創作或社交活動，可幫助其恢復自尊與生活意義。（Wolf et al., 2019）
- 「Being」與社會參與：社會角色重塑的職能治療策略能有效提升個案的社會參與度與幸福感，特別是在退休後或重大疾病後的適應階段。（Hammell, 2004）
結論
在職能治療中，「Being」不只是「存在」，更關乎個體如何透過活動與社會互動來體驗自我價值。透過適當的職能介入，我們可以幫助個案維持或重塑「Being」，提升其心理健康與生活品質。希望這篇文章不僅讓你學到「Being」的英文意涵，也能啟發你思考自身的「Being」！
【科學英文】QEEG 定量腦波圖：如何運用腦波分析提升功能？
文：許世昌 職能治療師
什麼是 QEEG？
定量腦波圖（Quantitative Electroencephalogram, QEEG） 是一種透過數據分析腦波活動的技術，能夠量化大腦在不同頻率範圍內的電活動。這項技術能夠協助了解腦部功能，並在臨床應用上提供診斷與治療參考。
在職能治療領域，QEEG 可用於評估與大腦功能相關的狀況，例如：
注意力不足過動症（ADHD）
焦慮與憂鬱
創傷性腦損傷（TBI）
腦中風後的神經重塑
失智症與神經退行性疾病
—
QEEG 的英文教學與臨床應用
在職能治療實務中，我們可以使用 QEEG 來幫助患者理解自己的腦波狀態，並透過神經回饋訓練（Neurofeedback）來改善功能。以下是 QEEG 相關的重要英文字彙及其應用：
1. Brainwave Frequencies（腦波頻率）
Delta waves (δ波, 0.5-4 Hz) – 深層睡眠與恢復
Theta waves (θ波, 4-8 Hz) – 放鬆、冥想與記憶處理
Alpha waves (α波, 8-12 Hz) – 醒覺放鬆與專注
Beta waves (β波, 12-30 Hz) – 認知、警覺與專注
Gamma waves (γ波, 30 Hz 以上) – 高階認知與意識處理
2. Functional Connectivity（功能連結）
QEEG 可評估不同腦區之間的連結程度，協助職能治療師設計個別化的感官或認知訓練計畫，以改善神經可塑性（Neuroplasticity）。
3. Neurofeedback Training（神經回饋訓練）
這是一種非侵入性的腦部訓練方法，透過即時回饋（Real-time Feedback）幫助患者調整腦波。例如，若患者的 β 波活動過低，可能會影響專注力，透過神經回饋訓練可增強 β 波，提高專注力與執行功能。
—
【附錄】QEEG 的實證支持
1. QEEG 在 ADHD 介入中的應用
研究顯示，ADHD 兒童常見θ波/β波比值過高（θ波過多，β波過少），代表覺醒狀態較低、專注力不足。透過神經回饋訓練調整腦波後，患者的執行功能與專注力可顯著提升（Arns et al., 2013）。
2. QEEG 在腦中風康復中的應用
腦中風患者的 QEEG 可能顯示特定腦區的 α 波與 β 波活動減少，這與運動控制與認知功能受損有關。研究發現，透過神經回饋訓練或感覺動作介入，可促進腦區重組與功能恢復（Cruz-Garza et al., 2017）。
3. QEEG 在失智症早期偵測的角色
失智症患者可能出現 α 波減少、θ 波與 δ 波增加的現象，這可能代表神經退行性變化。QEEG 可作為早期篩檢工具，並輔助職能治療師設計認知刺激與神經回饋訓練，延緩疾病進程（Moretti et al., 2011）。
—
結論
QEEG 是一項強大的工具，能夠客觀量化腦波活動，並應用於神經康復與認知功能提升。職能治療師可以運用 QEEG 來評估患者的腦功能，並透過神經回饋與個別化訓練，促進腦部健康與生活品質提升。
如果你對 QEEG 或神經回饋訓練有興趣，歡迎與治療師討論，讓我們一起探索大腦的潛能！
📢 延伸觀看，提升健康！想獲得更多職能治療與健康促進的實用資訊？
歡迎訂閱我的 YouTube 頻道【許世昌職能治療師】
▶ https://www.youtube.com/@othsushihchang
[職能英文系列] Activity：活動在職能治療中的核心角色
文：許世昌 職能治療師
在職能治療的領域中，「Activity」（活動）是核心概念之一。活動不僅是人類日常生活的組成部分，也是促進健康、增進生活品質的重要手段。本文將以英文教學的形式，解釋活動的意義及其在職能治療中的應用，並提供實證支持。
—
活動（Activity）的定義與分類
在職能治療中，Activity 指的是有目的、有意義的行為或任務，能夠促進個體的身心健康，並與個人的生活角色、興趣及需求相關。
常見的活動分類：
1. ADL（Activities of Daily Living）日常生活活動：
如洗澡、穿衣、進食等維持基本生活功能的活動。
2. IADL（Instrumental Activities of Daily Living）工具性日常生活活動：
如家務、購物、理財等需要更高認知能力和技能的活動。
3. Leisure Activities 休閒活動：
如運動、唱歌、閱讀等放鬆身心的活動。
4. Work Activities 工作活動：
包括工作職責、求職活動及職業技能發展。
—
活動在職能治療中的作用
1. 恢復功能（Function Restoration）：
透過有目的的活動來重建患者的動作能力、感覺整合及認知功能。例如，手部肌力受損的患者可通過摺紙活動來增強手部精細動作。
2. 促進心理健康（Mental Health Promotion）：
意義感強的活動能夠提高患者的自我效能感，減少憂鬱與焦慮。例如，鼓勵患者參與他們喜歡的休閒活動。
3. 支持生活角色（Role Fulfillment）：
活動設計能幫助患者重建或維持其在家庭、職場及社區中的角色。例如，學習用單手烹飪可協助偏癱患者恢復家庭角色。
4. 增進社交參與（Social Engagement）：
團體活動有助於改善患者的社交技巧，提升人際互動品質。
—
活動設計的原則
1. 以個人為中心（Client-Centered）：
活動應根據患者的需求、興趣及目標量身定制。
2. 循序漸進（Graded Approach）：
根據患者的能力，逐步調整活動的挑戰程度。
3. 結合真實情境（Contextual Relevance）：
盡量模擬患者的真實生活環境，增加活動的實用性。
4. 考量文化背景（Cultural Sensitivity）：
確保活動設計尊重個體文化價值觀與生活習慣。
—
附錄：實證支持（Evidence-Based Practice）
1. 活動對身體功能的影響
研究顯示，參與有目的的活動能顯著改善患者的動作功能與活動耐力（Todorova et al., 2022）。
2. 活動與心理健康的關聯
根據一項系統性回顧，參與意義感活動有助於減少憂鬱症狀並提升主觀幸福感（Eakman et al., 2019）。
3. 活動在復健計畫中的應用
一項實驗研究指出，針對中風患者設計的活動導向治療能提升日常功能表現（Lang et al., 2020）。
—
活動在職能治療中扮演了不可或缺的角色，結合科學與人性化的設計，能幫助患者達成生活目標、提升生活品質。我們應善用活動的力量，讓每個人都能過上有意義、有價值的生活。
[職能英文系列] Occupational Justice：職能正義的理念與實務應用
文：許世昌 職能治療師
在現代社會中，「職能正義」(Occupational Justice) 是一個越來越受到關注的議題。作為職能治療師，我們需要了解這個概念如何影響個人與社會的健康與福祉，並在實務中推廣這個理念。本文將以英文教學的方式，結合實務目的，向讀者介紹職能正義的核心理念與應用，並在附錄中提供相關的實證研究支持。
—
一、什麼是 Occupational Justice？
定義 (Definition)
Occupational Justice 指的是每個人都有公平參與並享受有意義的職能的權利。這些職能包括工作、學習、自我照顧、娛樂及社會參與等。
英文詞彙重點
1. Occupational Rights: 職能權利
2. Occupational Deprivation: 職能剝奪
3. Occupational Marginalization: 職能邊緣化
4. Occupational Participation: 職能參與
—
二、職能正義的目標與實務意義
1. 促進公平的職能參與
幫助處於弱勢或邊緣化族群，例如：失能患者、老年人、移民或低收入家庭，確保他們有參與日常生活及社會活動的機會。
實務應用：提供環境調整、輔具建議及職能訓練課程。
2. 改善職能剝奪與邊緣化
職能剝奪發生在個人因健康、經濟或社會原因，無法參與其想要或需要的活動。
實務應用：職能治療師可設計個別化介入方案，提升患者的職能表現與社會參與。
3. 倡導社會政策
職能正義涉及對社會政策的關注，例如無障礙設計、教育機會平等等。
實務應用：職能治療師可以參與社會倡議，影響公共政策。
—
三、英文教學示例：用職能正義詞彙解釋實務案例
Case Example:
“A 75-year-old woman living alone experiences occupational deprivation due to mobility challenges and lack of transportation. She is unable to attend social gatherings or buy groceries independently."
治療師的介入方式:
1. Provide adaptive equipment to improve mobility.
2. Arrange community resources for transportation.
3. Encourage participation in community centers to prevent occupational marginalization.
—
附錄：實證支持
1. Townsend & Wilcock (2004)
研究主題: 職能正義與健康之關聯
結論: 當人們無法參與有意義的職能時，可能導致身心健康下降，如憂鬱與焦慮。
2. Hammell (2020)
研究主題: 職能剝奪對老年人的影響
結論: 老年人在缺乏支持的情況下，易因職能參與不足而喪失生活意義，進一步影響生活品質。
3. Durocher et al. (2014)
研究主題: 職能正義架構在社區復健中的應用
結論: 結合職能正義的介入計畫能顯著提升社區弱勢族群的職能參與與社會融合。
—
結語
職能正義不僅是治療理念，也是我們推動社會公平的重要方向。透過實務應用與政策倡導，職能治療師能幫助更多人享有參與有意義生活的權利。希望透過這篇文章，不僅讓您學習到新的英文詞彙，更能激發您對職能正義的深刻思考與實踐。
【職能英文】Muscle Strength（肌肉力量）：職能治療師解析肌力的重要性與訓練策略
文：許世昌 職能治療師
本篇文章旨在從職能治療的角度，透過英文教學的形式，深入淺出地介紹「Muscle Strength」的基本概念及其與日常生活的關聯性，並強調肌肉力量的重要性，幫助讀者學習相關英文詞彙及實務應用。最後附錄提供實證研究的支持，增強文章的學術基礎。
一、Muscle Strength 的定義與重要性
Muscle Strength 是指肌肉產生力量的能力，也可以簡單理解為肌肉對抗阻力的力量。它是維持日常生活功能的重要基礎，對於站立、行走、抱物甚至呼吸都有深遠影響。
常見的相關詞彙：
- Isometric Strength：等長肌力（例如靜止不動時的肌肉用力）。
- Isotonic Strength：等張肌力（例如舉起或放下物品時）。
- Muscle Endurance：肌肉耐力，與肌力相關但更強調長時間的重複性動作。
應用重點：當肌肉力量不足時，可能會影響活動參與，例如無法獨立完成穿衣、洗澡等日常生活活動（Activities of Daily Living, ADLs）。
二、如何提升 Muscle Strength？
在職能治療中，我們通常依照個案需求設計強化肌力的介入策略，包含以下三種方法：
- Resistance Training (阻力訓練)
- 適用人群：一般成人或輕度肌力不足者。
- 方法：透過橡皮帶、啞鈴等工具增加阻力，逐漸增加肌肉負荷。
- 範例英語句型：
- “This exercise helps improve isotonic muscle strength."
- Functional Activities (功能性活動)
- 適用人群：老年人或肌力嚴重不足者。
- 方法：將肌力訓練融入日常生活，例如利用搬移物品或簡單家務作為訓練情境。
- 範例英語句型：
- “Carrying groceries can strengthen upper limb muscles."
- Progressive Overload (漸進性超負荷)
- 適用人群：需要持續進步的復健者。
- 方法：逐步增加重量或次數，讓肌肉持續適應挑戰。
- 範例英語句型：
- “Gradual increase in weights builds muscle endurance and strength."
三、職能治療師的角色
職能治療師除了提供肌力評估外，還會設計量身定制的訓練計畫，幫助患者重拾功能。例如：
- 使用 Manual Muscle Testing (MMT) 評估肌力分級。
- 制定個案化介入策略，平衡肌力訓練與生活情境需求。
- 教導患者日常應用肌力技巧，如「如何安全地提重物」。
四、結語
Muscle Strength 是維持日常功能的重要基石，特別是在面對老化或疾病相關的肌力減退時，強化肌力能顯著提升生活品質。職能治療師能在過程中提供科學化且個案化的支持，讓每個人都能享有更獨立的生活。
附錄：實證支持
- Resnick, B., et al. (2018). The impact of resistance training on muscle strength in older adults. Journal of Aging and Health, 30(4), 635-650.
- 研究顯示，針對老年人的阻力訓練能顯著提升肌力，並改善日常功能表現。
- Hunter, G. R., et al. (2016). The role of progressive overload in resistance training for muscle health. Sports Medicine, 46(5), 605-613.
- 文章指出漸進性超負荷是有效提升肌力與肌肉質量的關鍵策略。
- American Occupational Therapy Association (AOTA).
- 官方指南強調職能治療介入在促進肌力與功能恢復中的重要性。
透過這篇文章，希望您不僅能理解 Muscle Strength 的重要性，還能應用英文詞彙與概念於專業學習或日常生活中！
📢 延伸觀看，提升健康！
想獲得更多職能治療與健康促進的實用資訊？
歡迎訂閱我的 YouTube 頻道【許世昌職能治療師】🔔
▶ 訂閱連結： https://www.youtube.com/@othsushihchang
吸入性肺炎（Aspiration Pneumonia）臨床溝通指南：醫學英文與職能治療應用
文：許世昌 職能治療師｜職能治療健康促進園地
在臨床工作中，你是否曾遇過吞嚥困難（Dysphagia）的患者？當食物、液體、唾液或嘔吐物意外進入肺部而非胃部時，可能引發 吸入性肺炎（Aspiration Pneumonia）。這種情況在 中風、帕金森氏症、失智症 等患者中特別常見。
掌握關鍵的 醫學英文詞彙，能讓你的溝通更精準、專業！今天這篇文章，帶你快速學會「吸入性肺炎」的核心用語與臨床應用。
—
關鍵詞彙 | Vocabulary and Key Terms
Aspiration – 吸入
Pneumonia – 肺炎
Dysphagia – 吞嚥障礙
Swallowing – 吞嚥
Oral hygiene – 口腔衛生
Positioning – 姿勢調整
📌 臨床實用句：
“The patient has aspiration pneumonia due to severe dysphagia.”
（患者因嚴重吞嚥障礙導致吸入性肺炎。）
“Ensure proper positioning during meals to prevent aspiration.”
（確保用餐時姿勢正確，以預防吸入。）
—
吸入性肺炎的成因與風險因子 | Causes and Risk Factors
常見的相關因素包括：
Dysphagia（吞嚥障礙）：如中風、神經疾病患者。
Poor oral hygiene（口腔衛生不良）：細菌隨唾液進入肺部。
Reduced consciousness（意識下降）：腦傷、失智症或鎮靜患者。
Vomiting or reflux（嘔吐或胃酸逆流）：胃內容物進入氣道。
若缺乏預防措施，患者可能反覆感染，嚴重影響 生活品質（quality of life）。
—
職能治療的角色 | Role of Occupational Therapy
職能治療師（OTs）在吸入性肺炎的預防上扮演重要角色：
✅ Swallowing strategies（吞嚥策略）：與語言治療師合作，指導安全吞嚥技巧。
✅ Positioning（姿勢調整）：用餐時保持直立姿勢，餐後維持至少30分鐘。
✅ Oral hygiene education（口腔衛生教育）：教導刷牙與清潔技巧。
✅ Environmental adaptations（環境適應）：改善用餐環境，減少分心。
這些方法能在 醫院、長照機構、居家照護 中實際應用。
—
臨床應用：這些句子你會說嗎？ | Practical English in Clinical Settings
“The patient needs better oral hygiene to reduce pneumonia risk.”
（患者需要改善口腔衛生，以降低肺炎風險。）
“Keep the patient in an upright position for at least 30 minutes after meals.”
（餐後至少保持直立姿勢30分鐘。）
“The team is working on swallowing strategies to prevent aspiration.”
（團隊正在制定吞嚥策略，以預防吸入。）
這些表達方式能幫助你在跨專業團隊與家屬溝通時更流暢。
—
小結
吸入性肺炎不僅影響患者健康，也與 吞嚥功能、口腔衛生、姿勢調整 等多方面相關。熟悉這些 醫學英文，能讓你臨床溝通更精準，也展現專業價值。
📢 你是否曾在臨床上遇到吞嚥障礙的個案？歡迎留言分享你的經驗！
—
延伸觀看
想獲得更多職能治療與健康促進的實用資訊？
📺 歡迎訂閱我的 YouTube 頻道【許世昌職能治療師】🔔
▶ 訂閱連結：https://www.youtube.com/@othsushihchang
職能治療健康促進園地 