標籤: 職能治療

揭開「黃金復健期」迷思：中風康復的關鍵不只六個月！

文：許世昌 職能治療師

當家人或自己面臨中風時，常聽到「黃金復健期」這個詞，指的是中風後前三到六個月，大腦的可塑性（neuroplasticity）最高，功能恢復最快。這段時間的確至關重要，因為大腦正在積極重組神經網絡，讓未受損的區域接手受損部位的功能。

但許多患者與家屬因為過度關注「黃金期」，導致壓力過大，甚至在黃金期結束後就放棄復健，錯失繼續進步的機會。事實上，黃金期不是終點，大腦的可塑性會持續存在，只要掌握正確的方法，康復之路就能延續！

什麼是「黃金復健期」？為何重要？

「黃金復健期」指的是中風後前三到六個月，這段期間患者的功能恢復最快，因為大腦正在積極重組神經網絡，透過訓練，可讓未受損的腦區接手原本受損的功能。

研究證據支持黃金期復健

  • 《Stroke》期刊研究：早期進行**任務導向（task-oriented）**的復健訓練，可顯著提升患者的行動能力與日常功能。
  • 動物實驗顯示：重複性的動作訓練能促進神經突觸的形成，強化大腦學習與恢復能力。

簡單來說，黃金期的復健，越早開始、越積極，成效越好！

黃金復健期不是恢復的「終點」！

許多人誤以為，一旦黃金期結束，復健就沒有效果了。但事實上，大腦的可塑性是持續存在的，即使中風多年後，只要透過適當的刺激與訓練，仍然能讓功能逐步改善。

案例分享：中風兩年後，仍能進步！

一位中風兩年的患者，因為動作控制受限，長期依賴家人餵食。但透過職能治療師設計的生活導向訓練，他持續進行手部穩定與精細動作訓練，最終成功恢復自主進食能力。

這個案例證明，復健的機會永遠存在，關鍵在於長期堅持與正確的訓練方法！

如何把握黃金期，並持續邁向康復？

1. 在黃金期內打好基礎

✅ 預防併發症：避免關節攣縮、壓瘡、跌倒等問題。
✅ 任務導向訓練：透過穿衣、進食等實際生活活動來訓練身體功能，而不只是單純的肢體運動。
✅ 提升參與感與動機：例如，喜歡煮飯的患者，可透過簡單料理動作來進行復健。

2. 善用大腦可塑性，延續復健潛力

✅ 設定長期目標：如恢復社交能力、重返職場、回歸興趣活動。
✅ 多元刺激訓練：包含功能性活動、感官刺激、雙手協作訓練，強化大腦神經網絡的重組。

3. 心理與家庭支持：讓復健更長遠

✅ 減輕對黃金期的焦慮，強調復健是「長跑」而非「短衝」。
✅ 家人積極參與，提供情緒支持，幫助患者建立信心，持續參與復健訓練。

結論：康復是一場長跑，每一步都很重要！

中風的復健不只是黃金期內的努力，更是長期累積的成果。職能治療師的角色，就是幫助患者在黃金期內打下良好基礎，並設計個人化的長期訓練計畫，持續激發大腦潛能。

記住：大腦的可塑性不會停止，每一天的努力，都是康復的重要基石！

你或你的家人正在經歷中風復健嗎？歡迎在留言區分享你的經驗，一起交流、彼此支持！

黃金復健期｜為什麼不是只有前六個月？


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職能治療不只是上肢復健！從全人觀點看「生活的復健」與自立之路

文：許世昌 職能治療師｜職能治療健康促進園地


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🌱 打破「上肢治療」的迷思

許多人一聽到「職能治療」，第一個反應是：「那是練手的吧？」
但事實上，職能治療關心的從來不只是「哪個部位能動」，而是——人能不能重新參與生活。

我們的目標，不只是恢復肌肉力量或動作控制，而是讓每一個人都能重新找回生活的主導權與自信心。
這就是職能治療的核心——以全人健康為中心，協助個案重新回到真實生活。


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🚶‍♂️ 職能治療如何協助下肢功能？

研究指出，職能治療師在改善下肢功能與日常行動力方面，能顯著提升患者的生活品質與自理能力（Shumway-Cook et al., 2007）。

中風患者常因下肢無力或平衡感喪失而影響行走能力。
職能治療師會根據個案需求，設計綜合性的訓練與介入，例如：

步態訓練（Gait Training）：提升行走穩定性與協調性。

轉移技巧訓練（Transfer Training）：協助患者能安全地從床、椅子或輪椅間移動。

環境調整與輔具應用：例如設置扶手、坡道或助行器，減少跌倒風險。


透過這些訓練，患者不只是「會走」，更能「走向自己想去的地方」，重拾行動自由。


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🏠 從身體訓練到生活參與：全人的職能治療

職能治療的介入不只專注在「動作」的恢復，更強調「生活的再參與」。

例如，一位原本無法獨立行走的中風患者，經過訓練後能自己走到巷口買早餐。
這不只是下肢功能的進步，更象徵他重新掌握生活的自主權與社會參與。

💬 正如我們常說的：

> 「職能治療，不是只教你怎麼動，而是幫你重新回到生活。」




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🌟 全面職能介入的價值

職能治療師的角色不局限於某個部位或功能，而是以全人觀點出發：

兼顧 身體功能、心理健康與環境支持

強調 活動參與與生活品質

協助 家庭照顧者與長照團隊共同合作


最終目標，是讓每個人都能「做自己想做、該做、能做的事」，達到健康與幸福的平衡。

💬 你對職能治療有什麼印象？
歡迎在留言區分享你的想法，或到社團一起交流臨床與照護經驗👇


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📚 延伸閱讀與行動邀請

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中風後憂鬱怎麼辦？職能治療與神經回饋助您走出低潮

文：許世昌 職能治療師

中風後約三分之一的患者會出現憂鬱症狀，影響復健進度與生活品質。研究顯示，結合職能治療與神經回饋訓練，可有效改善情緒與身心功能，幫助患者更快重返日常生活。

職能治療如何改善憂鬱？

職能治療透過日常活動設計，協助患者恢復生活能力，提升情緒穩定度。

✅ 重建日常功能：學習穿衣、進食、個人衛生等技能，提升獨立性與自信心。
✅ 重拾興趣與快樂：參與園藝、手工藝、繪畫等活動，找回生活樂趣，減少憂鬱感。
✅ 強化社交與情緒管理：透過正念練習與社交活動，減少孤立感，促進心理健康。

📌 研究數據：職能治療可降低30% 憂鬱程度，並顯著提升生活自理能力與滿意度。

神經回饋訓練如何增強效果？

神經回饋透過腦波調節技術，幫助患者穩定情緒，提高專注力。

🔹 調整腦波，減少憂鬱症狀
🔹 提升情緒穩定度，增加適應能力
🔹 改善專注力，讓復健更有效率

📌 臨床研究：8 週神經回饋訓練可減少40% 憂鬱症狀，並增強患者復健時的積極度。

職能治療＋神經回饋 = 雙效提升

職能治療強化日常適應能力，神經回饋則優化大腦情緒調節，兩者結合可更全面改善中風後憂鬱。

若您或家人正面臨中風後的情緒困擾，建議諮詢職能治療師與復健團隊，制定個人化的康復計畫，為健康之路奠定穩固基礎。

希望的詩句

人生挫折莫悲哀，
職能復健意徘徊。
神經回饋心波穩，
再踏新程笑靨開。

這首詩象徵康復的希望——透過適當的治療，患者終能找回笑容，迎接嶄新人生！

📌 腦功能優化諮詢表單：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdwtkKzIAwRJxPD_ttvI2TsOmZc1EBCGX-LECkMSWANloL1_g/viewform?usp=pp_url

💬 你怎麼看？

中風後的憂鬱挑戰，你或家人曾經歷過嗎？歡迎留言分享你的想法與經驗！

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改善失眠：神經回饋與職能治療，哪種方法適合你？

文：許世昌 職能治療師

失眠不僅影響生活品質，長期下來還可能損害身心健康。當藥物治療不是首選時，神經回饋與職能治療成為兩種有效的非藥物介入方式。兩者各有特色，今天我們來比較它們的療效與適用對象。

神經回饋：調節大腦活動，快速改善睡眠

神經回饋透過監測大腦波動，提供即時回饋，幫助大腦進入放鬆狀態。研究顯示，這項技術能提升 α 波（放鬆波），降低 β 波（焦慮波），有效縮短入睡時間、改善睡眠品質，並延長深度睡眠。特別適用於因焦慮、壓力或過度警覺導致的失眠。

職能治療：調整習慣與環境，建立穩定作息

職能治療著重於睡眠行為與環境調整，透過規律作息、改善睡眠環境、壓力管理與放鬆訓練，幫助患者建立健康的睡眠模式。特別適合因生活習慣不良、電子產品過度使用、心理壓力導致的失眠。這種方法雖然見效較慢，但能帶來長期穩定的改善。

結合療法：短期改善 + 長期穩定

若能結合神經回饋的即時調節與職能治療的習慣調整，可獲得更全面的療效。短期內，大腦狀態的優化有助於改善睡眠品質；長期而言，良好習慣的建立則能維持穩定的睡眠模式。

結語

無論選擇神經回饋、職能治療，或兩者結合，都能有效改善失眠。建議依個人需求尋求專業指導，找到最適合的方法，讓自己重拾優質睡眠。

📌 腦功能優化諮詢表單：
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdwtkKzIAwRJxPD_ttvI2TsOmZc1EBCGX-LECkMSWANloL1_g/viewform?usp=pp_url

預防癌症從生活開始：8大風險因素與健康行動

文：許世昌 職能治療師

癌症是全球主要的健康威脅之一，其發生與生活習慣、環境因素及健康管理息息相關。然而，多數癌症其實可以透過健康促進策略來預防。透過了解危險因素並調整日常行為，我們可以有效降低罹癌風險，提升生活品質。以下整理出常見的癌症危險因素，以及相應的健康建議，幫助大家從日常生活著手，守護自己與家人的健康。

常見癌症危險因素與健康促進建議

1. 遠離菸害，降低癌症風險 🚭

吸菸是肺癌、口腔癌、喉癌等多種癌症的重要致病原因，菸草中的致癌物會破壞細胞並增加基因突變機率。
✅ 健康行動：戒菸是最有效的預防方式！ 無論吸菸多久，戒菸都能降低癌症風險，並減少二手菸、三手菸對家人的影響。

2. 適量飲酒，保護肝臟與代謝健康 🍷

長期過量飲酒可能導致肝癌、食道癌、乳腺癌等，酒精代謝產物乙醛已被證實具致癌性。
✅ 健康行動：減少飲酒量或選擇戒酒，有助於降低癌症風險與促進肝臟健康。

3. 留意藥物使用，定期監測健康 💊

某些藥物（如荷爾蒙替代療法、免疫抑制劑）可能會影響細胞生長，增加罹癌風險。
✅ 健康行動：使用藥物前與醫師討論風險，並定期健康檢查，確保藥物使用的安全性。

4. 均衡飲食，提升免疫力 🥦

高脂、高糖、加工食品，以及缺乏水果蔬菜的飲食模式，可能增加結直腸癌、胃癌等風險。
✅ 健康行動：

  • 多攝取高纖維食物（如蔬菜、水果、全穀類），促進腸道健康。
  • 減少紅肉與加工食品（如香腸、培根、火腿），降低致癌風險。
  • 均衡攝取蛋白質（如魚類、豆類、堅果），增強身體修復能力。

5. 減少環境污染暴露，降低致癌風險 🌍

**空氣污染、水污染、重金屬（砷、鎘）**等環境因素可能影響細胞健康，增加癌症風險。
✅ 健康行動：

  • 選擇低污染的生活環境，避免長期暴露於有害物質。
  • 確保飲水安全，使用過濾水源或選擇可信賴的水質來源。

6. 預防感染，保護身體 🦠

某些微生物感染與癌症相關，例如幽門螺桿菌（胃癌）、HPV（子宮頸癌）。
✅ 健康行動：

  • 接種HPV疫苗，降低子宮頸癌風險。
  • 維持良好飲食與衛生習慣，減少病菌感染機率。
  • 定期篩檢，早期發現、早期治療。

7. 染髮產品選擇要謹慎 💇‍♀️

某些染髮劑可能含有致癌化學物質，長期接觸可能對健康造成影響。
✅ 健康行動：

  • 選擇標示清楚、通過檢驗的產品。
  • 減少頻繁染髮，降低暴露風險。

8. 防曬防輻射，保護皮膚健康 ☀️

紫外線（UV）長期曝曬可能導致皮膚癌，而過量的輻射（如X光或核輻射）可能造成DNA損傷。
✅ 健康行動：

  • 每日使用SPF30以上的防曬乳，避免紫外線傷害。
  • 穿戴遮陽裝備（帽子、太陽眼鏡、長袖衣物）。
  • 減少不必要的X光檢查，依醫囑進行放射性診斷。

健康小提醒：預防癌症，從日常開始！

癌症雖然可怕，但許多風險因素其實可透過健康促進來預防！戒菸限酒、健康飲食、規律運動、環境保護、定期篩檢，每一項改變都能讓我們離健康更近一步。

健康不是偶然，而是來自每天的選擇。從今天開始，為自己與家人培養健康的生活方式！

📌 你對預防癌症有哪些健康習慣呢？歡迎留言分享你的健康行動！

職能治療五要：提升復健效果的關鍵

文：許世昌 職能治療師

職能治療對於身體功能的恢復與生活品質的提升有著重要意義。然而，要達到最佳的治療效果，除了依靠治療師的專業指導，個人的參與與持續練習也非常重要。以下是「職能治療五要」，每一步驟都是提升復健效果的關鍵：

1. 治療前要在家暖身
治療前進行適當的暖身運動，可以幫助放鬆肌肉，促進血液循環，為正式治療做好準備。建議按照治療師的建議進行簡單的動作，如關節活動、伸展運動或輕微的全身活動，避免突然進行高強度的訓練。

2. 治療時要專心練習
在治療過程中，專注是非常重要的。每個治療動作都有其目的與作用，患者需專心按照治療師的指導進行，確保每個動作正確且到位。如果遇到不理解的部分，應立即向治療師詢問，了解動作背後的意義。

3. 治療中要注意時間
確保治療過程中各個階段有充分的時間進行，但也要避免過度疲勞。合理的時間分配有助於保持耐心與動力，避免治療進行得過於匆忙或拖延進度。可以使用計時器或按照治療師的建議來掌控節奏，讓訓練更高效。

4. 治療後要回家複習
每次治療結束後，將當日所學的動作帶回家練習，是鞏固效果的關鍵。固定時間進行複習，並記錄自己的進展，能幫助治療師在下一次治療中更有針對性地調整計劃。此外，持續的複習也能幫助患者逐漸掌握技能，建立自信心。

5. 要將復健（復能）生活化
將治療的動作融入日常生活中，是職能治療的重要目標。例如，可以利用復健動作來完成一些家務或日常活動，讓治療不再侷限於特定時間與場所。這不僅能提升治療效果，還能幫助患者逐漸恢復生活自理能力，提升生活品質。

結語
職能治療的成功不僅取決於治療師的指導，也需要患者的主動參與與持續努力。按照這五要進行治療，將能有效提升復健效果，幫助患者更快地回歸自信、自主的生活。如果需要具體的練習動作或更多建議，請隨時與專業治療師討論。

中風復健全指南｜依布氏分期調整訓練，穩健邁向生活自立

文：許世昌 職能治療師

中風後的復健是一個循序漸進的過程，患者的動作功能會依據**布氏分期（Brunnstrom Stages）**逐步恢復。布氏分期將復原過程分為六個階段，每個階段都有不同的特徵與復健重點。了解這些變化，不僅能幫助患者與家屬調整期待，也能更有效地進行訓練。

第一階段：患肢完全無力（Flaccid）

🔹 特徵：此時患者的患肢完全無力，無法自主進行任何動作，且肌肉張力極低，關節容易僵硬或攣縮。

🔹 復健建議：
✅ 被動關節運動：由治療師或家屬幫助患者活動關節，維持活動度，避免攣縮。
✅ 誘發主動動作：透過功能性電刺激（FES）、**本體感覺神經肌肉誘發技術（PNF）**等方法，嘗試喚醒肌肉。

第二階段：出現聯合動作（Associated Movement）

🔹 特徵：自主動作仍然有限，但可能在某些動作時，患肢會出現非自主的聯合動作，同時肌肉張力增加，深部肌腱反射（DTR）變得更明顯。

🔹 復健建議：
✅ 持續被動關節運動：確保關節不會因缺乏活動而變硬。
✅ 拉筋：針對開始出現的肌肉痙攣，進行溫和的伸展，減少張力。
✅ 誘發主動動作：可透過鏡像療法或簡單的日常活動，讓患者嘗試主動參與。

第三階段：協同動作出現（Synergy Movement）

🔹 特徵：患者開始能自主移動肢體，但動作模式通常是整體性協同動作，較難單獨控制某個關節。肌肉張力與痙攣達到高峰。

🔹 復健建議：
✅ 減少痙攣：透過拉筋、冰敷、適當的擺位副木，減少過度肌肉張力。
✅ 主動動作訓練：引導患者重複練習簡單的日常動作，如伸手、抓握等，增強控制能力。
✅ 分離動作訓練：逐步訓練患者單獨移動特定關節，例如只彎曲手肘而不帶動肩膀。

第四階段：獨立動作開始出現

🔹 特徵：患者開始能擺脫協同動作，部分關節能獨立運動，但肌肉張力仍然偏高。

🔹 復健建議：
✅ 拉筋減痙攣：持續進行拉筋與痙攣處理，讓動作更順暢。
✅ 自主與輔助動作訓練：讓患者嘗試自行完成簡單動作，如拿湯匙、開門，必要時提供輔助。
✅ 適度肌力訓練：對恢復中的肌肉進行輕度抗阻訓練，提升耐力與力量。

第五階段：大部分關節可選擇性移動

🔹 特徵：患者能更靈活地控制關節，痙攣減少，DTR可能恢復正常或稍有增強。

🔹 復健建議：
✅ 持續拉筋：維持肌肉彈性，預防攣縮。
✅ 最少輔助的動作訓練：鼓勵患者自行完成穿衣、拿東西等日常活動。
✅ 漸進增加肌力訓練：逐步提高負重或訓練強度，為更高階的功能性活動做準備。

第六階段：動作接近正常

🔹 特徵：患者幾乎能獨立控制所有關節，但在快速或交替動作時，可能仍有些許異常。

🔹 復健建議：
✅ 適度拉筋：確保關節靈活，避免肌肉失衡。
✅ 功能性動作訓練：加入站立、步行、上下樓梯等更貼近日常生活的活動。
✅ 功能性肌力訓練：加強與生活相關的肌群，如手部抓握力、步行耐力等。

結語

中風復健需要時間與耐心，每位患者的恢復進度不同，家屬與患者應根據布氏分期的變化，調整復健策略。透過適當的運動訓練、專業治療指導與心理支持，能夠幫助患者更快恢復自理能力，提升生活品質！

📢 如果你覺得這篇文章有幫助，歡迎分享給有需要的朋友，讓更多人了解中風復健的關鍵！

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台灣職能治療學系總整理：學校選擇指南與特色比較

想成為職能治療師，選擇適合的學校是關鍵！目前台灣有多所大學及專科學校設有職能治療學系、科或組，每所學校的課程特色、資源與發展方向各不相同。本篇整理了各校資訊，幫助有興趣就讀職能治療的你找到最適合的選擇。

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哪些學校有職能治療學系、科、組？

以下是台灣目前提供職能治療相關課程的學校（依學校類別分類）：

國立大學

國立臺灣大學（台大）

國立成功大學（成大）

👉 特色：這兩所學校是台灣頂尖的國立大學，學術資源豐富，研究導向強，適合未來有志於進一步攻讀碩博士或從事學術研究的學生。

私立大學

長庚大學

輔仁大學

中山醫學大學

亞洲大學

大葉大學

高雄醫學大學

義守大學

👉 特色：

長庚大學、輔仁大學：擁有豐富的臨床實習資源，長庚大學與長庚醫療體系關係密切，輔仁大學則與天主教醫院體系合作。

中山醫學大學、亞洲大學、大葉大學：除了職能治療專業，也強調跨領域學習，如心理學、健康管理等。

高雄醫學大學、義守大學：南部的選擇，高醫與醫學中心連結強，義守則注重社區服務與臨床訓練。

專科學校

仁德醫護管理專科學校

樹人醫護管理專科學校

👉 特色：這兩所是五專學制，適合希望較早進入臨床工作的學生，畢業後可考取職能治療技術士證照，或再繼續升學。

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如何選擇適合的學校？

每間學校的優勢不同，選擇時可以根據自己的需求考量：

1️⃣ 想往學術研究發展？
→ 台大、成大：研究導向強，適合想攻讀碩博士或從事學術研究的人。

2️⃣ 重視臨床訓練與實習？
→ 長庚、輔大、高醫：臨床資源豐富，與醫院體系合作密切，未來工作銜接順利。

3️⃣ 想跨領域發展？
→ 亞洲、中山醫、大葉：課程包含心理學、健康管理、智慧醫療等，適合多元學習。

4️⃣ 希望早點進入臨床工作？
→ 仁德、樹人醫專：五專體系，技術訓練強，可早期考取證照並進入職場。

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總結：選擇最適合自己的道路

台灣的職能治療教育資源豐富，不論是國立、私立大學，還是專科學校，都能培育優秀的職能治療師。選擇學校時，建議多參考課程內容、臨床資源、未來發展，確保自己能在最合適的環境中學習與成長。

如果你正在考慮就讀職能治療學系，希望這篇文章能幫助你找到最適合的學校！有任何問題或想法，歡迎留言交流～

112年台灣十大死因與癌症分析：健康管理如何降低風險？

根據衛生福利部最新統計，112 年台灣的十大死因依死亡率排序如下：

112年十大死因

  1. 惡性腫瘤（癌症）
  2. 心臟疾病
  3. 肺炎
  4. 腦血管疾病
  5. 糖尿病
  6. 嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-19）
  7. 高血壓性疾病
  8. 事故傷害
  9. 慢性下呼吸道疾病
  10. 腎炎、腎病症候群及腎病變

相較於 111 年，癌症和心臟疾病仍穩居前兩名，COVID-19 由 111 年的第 3 名下降至第 6 名，而肺炎、腦血管疾病和糖尿病的排名則回到疫情前的趨勢。

112年十大癌症死因

依死亡率排序，台灣的十大癌症死因依序為：

  1. 氣管、支氣管和肺癌
  2. 肝和肝內膽管癌
  3. 結腸、直腸和肛門癌
  4. 女性乳癌
  5. 前列腺（攝護腺）癌
  6. 口腔癌
  7. 胰臟癌
  8. 胃癌
  9. 食道癌
  10. 卵巢癌

這份統計顯示，癌症仍是台灣最主要的死因，其中 肺癌、肝癌、大腸癌 位居前三，且排名與 111 年相同。此外，女性乳癌和前列腺癌的死亡率仍然不容忽視，口腔癌的問題與菸、酒、檳榔習慣密切相關，值得特別關注。

從數據中學到什麼？

  1. 癌症與慢性病仍是主要健康威脅：癌症、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病等慢性病占了主要死因，這提醒我們，日常健康管理至關重要。
  2. 肺炎回到疫情前的影響程度：COVID-19 死亡率下降，但肺炎仍是高風險疾病，特別是對於老年人和慢性病患者。
  3. 口腔癌問題不容忽視：台灣的口腔癌發生率與嚼檳榔、吸菸、飲酒有關，這些可預防的風險因素值得關注。

如何降低風險？

  • 健康飲食：減少高油、高糖、高鹽食物，多攝取蔬果、全穀類、好油脂。
  • 規律運動：每週至少 150 分鐘中等強度運動，有助於降低心血管疾病和癌症風險。
  • 定期篩檢：癌症篩檢如肺癌、肝癌、大腸癌、乳癌、口腔癌等，可以早期發現、早期治療。
  • 戒除不良習慣：遠離菸、酒、檳榔，有助於降低口腔癌、肺癌和多種慢性病風險。

健康不是偶然，而是長期的選擇！讓我們一起從日常生活做起，降低疾病風險，提升生活品質。

💪 中風動作分離訓練期｜Brunnstrom Stage IV 上肢職能治療建議

文：許世昌 職能治療師

在上肢動作恢復的第四階段（Brunnstrom Stage IV），患者的動作協同性逐漸減少，雖然痙攣仍存在，但部分關節已開始展現較獨立的動作。在此階段，治療應聚焦於促進主動動作的恢復，並減少不必要的協同動作。以下是具體的治療建議：

1. 繼續進行被動關節運動與減痙攣活動

這些活動有助於減少痙攣並維持關節活動度，應持續進行，並根據患者的進展適時調整。例如，可透過輕柔的伸展運動與關節活動訓練，降低肌張力、避免關節僵硬。

2. 運用誘發與抑制技巧

治療師可運用誘發技術，幫助患者啟動更多主動動作，同時抑制過度的協同動作。這有助於患者逐步學習獨立控制各關節，如手肘、手腕或手指的分離動作。

3. 好手帶壞手的策略

可利用健側手引導患側手，但應強調患側的主動參與，避免過度依賴健側。例如，可在桌面上進行圓形滑動運動，讓健側手輕輕帶動患側手，幫助患者掌握動作方向，同時避免肩關節的被動拉扯。

4. 現代中風後動作治療的綜合運用

可結合機械輔助治療、鏡像治療、雙肢與單肢訓練，並在居家環境搭配心像練習，以提升患者的運動意識與促進大腦神經重組。例如，患者可在鏡子前模仿健側動作，以增強患側的動作控制能力。

5. 日常生活與居家活動的指導

此階段患者可逐步嘗試執行簡單的日常活動，如抓握杯子、扣扣子等，並在職能治療師的指導下調整訓練方式，以幫助恢復自主生活能力。

總結

這一階段的治療應聚焦於提升患者的主動控制能力，並抑制不必要的協同動作。透過治療師的指導與家庭訓練的密切配合，患者能更順利地邁向動作恢復之路。

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